El descanso es esencial para restablecer un buen sueño y restaurar la salud física y mental. Para que sea completo y eficaz, debe tener una serie de variables: comodidad, un buen ambiente y una base de descanso adecuada. Otro factor que debe tenerse en cuenta es qué colchón puede descansar bien.
Hoy en día, hay tantos tipos que existen enormes problemas a la hora de cambiar de colchón. No es fácil comprender las diversas posibilidades que ofrece el mercado. De esta manera, el proceso de hallar el colchón mejor para dormir entre las diversas ofertas que es tiene es enorme.
El mejor colchón que existe es aquel que se adecua a totalidad de los factores personales del modo más ideal posible. Por ejemplo, peso, postura o temperatura. Siempre bajo las características de un correcto tratamiento, tiene suficiente resistencia al paso del tiempo.
¿Cómo saber cuál es el mejor colchón?
Al elegir el mejor colchón, se deben considerar la siguiente serie de requisitos:
Según tu patrón de sueño
· Si desea para dormir un colchón bueno para la espalda, va a requerir de un colchón con cierta dureza.
· Por otro lado, si está acostumbrado a acostarse de lado o dormir en posición fetal, la rigidez requerida disminuirá. En lugar de elegir un colchón firme, va a necesitar un colchón medianamente más suave pero con algo de dureza.
Según su peso
· Dependiendo de su peso, necesitará un colchón de alta calidad que cumpla con ciertas características de dureza. Si tiene sobrepeso, debe elegir un colchón que no se sienta arrastrado antes de acostarse. Además, se recuperará después del uso diario.
· Si eres muy ligero, necesitas uno de estos colchones blandos, que se adaptan mejor a tu espalda y otras partes de tu cuerpo.
Si se mueve con frecuencia mientras duerme
· Para quienes se mudan a menudo por la noche, se recomienda comprar un colchón duro.
· Cuanto más blando es el colchón, mas difícil será descansar bien.
Espesor del colchón
En cuanto al grosor, lo mejor es elegir un modelo con un grosor superior a 20 cm en el colchón. Alto, porque con ellos se puede conseguir una mayor durabilidad del colchón aumentando el número de capas.
Base de colchón
A la hora de articular la base conviene elegir un colchón blando que sea lo suficientemente blando como para doblarse y adaptarse a los cambios de posición, por lo no se puede evitar adquirir un colchón de espuma o látex.
Tipos de colchones
Los materiales utilizados para fabricar diferentes tipos de colchones también son muy importantes. Tenga en cuenta el clima general del lugar donde vive y la tendencia a sudar.
· De tal manera, existen colchones diversos, como los de látex y espuma, que no son precisos para personas que sufran de mucho sudan o calor con facilidad.
· En este caso, debe elegir un colchón de muelles fresco que promueva naturalmente la circulación del aire.
El mejor colchón para parejas
· Cuando las parejas duermen, para evitar sentir la diferencia de ejercicio y peso de cada persona, el colchón se puede utilizar con el sistema normablock. El sistema incluye un refuerzo central para aliviar diferentes presiones en la superficie.
· Otra opción es elegir un modelo con colchón conectado del mismo tamaño. De esta forma, cada uno de ellos será seleccionado en función de la disponibilidad de su propiedad más adecuada.
· Sin embargo, si necesita un espacio cómodo para dormir, necesita un colchón grande para dormir cómodamente durante el sueño.
Mejores colchones Según las medidas
No todo el mundo tiene las mismas necesidades y preferencias a la hora de dormir. Por eso, es importante tener el colchón que mejor se adapte a tu estilo de dormir. Los niños necesitan suficientes camas para descansar. Los solteros y los adolescentes requieren de una cama que cumpla con sus necesidades de espacio y comodidad.
Las parejas o quienes les guste dormir en un espacio amplio deben elegir el tamaño del colchón de acuerdo a sus necesidades de descanso. El mejor colchón para descansar es el que tiene la mejor altura. Un buen colchón suele tener unas 5 capas de material.
¿Cuál es el mejor colchón Dependiendo del material?
Normalmente existen tres diferentes tipos de materiales con los que se elaboran actualmente los mejores colchones para descansar, los cuales son:
Colchón de muelles
Se destacan tres tipos: muelles continuos, muelles ensacados y muelles independientes. El colchón de muelles continuos está tejido con un solo alambre de metal y cubierto por diferentes capas de tela.
Con resorte de doble cono está compuesto por múltiples resortes independientes con vaina. El centro es estrecho y suele estar recubierto de distintos materiales, lo que les confiere unas prestaciones similares a las que aportan el látex y la espuma. Si se hablar del costo, los colchones continuos son más económicos a los ensacados.
Colchón de bolsillo de micro-muelles.
Los muelles ensacados son muelles muy pequeños distribuidos en pequeños bolsillos por todo el colchón. Esta tecnología de descanso proporciona una gran adaptabilidad al colchón, la independencia y firmeza de la cama, obteniendo así el mejor rendimiento del resorte y obteniendo el mejor descanso.
Colchón de espuma HR
Son colchones con una densidad de núcleo superior a 25 kg / m3. Tienen buena resistencia o la propiedad de poder volver a su estado natural después de cierta presión, son colchones sin muelles.
Sabiendo lo anteridios, es importante resaltar que con una mayor densidad significa una mayor resistencia al paso del tiempo. Tiene suficiente adaptabilidad, pero puede mantener una buena firmeza. El grosor máximo de este colchón de forma especial es de 20 cm, muy adecuado para bases articuladas.
Si tiene mucho calor mientras duerme, no se recomienda usarlo. Principalmente porque aumenta la sensación de temperatura. Es importante utilizar una base de listones para promover la absorción de estos colchones. Especialmente en lugares húmedos y cálidos. Este tipo de colchón debe voltearse regularmente cada dos o tres meses.